ステップ①：オガワレイ理論 脳科学・行動科学インプット
人生6大要素の希望とエピソード・無意識の欲求を入力
AIがあなたの心に刺さるビジョンを導き出せるよう、具体的な数字と過去の実体験をインプットします。
※APIキーがなくても、オガワレイ理論スマートエンジンにより完全無料・即座に策定結果が出力されます。
無意識の欲求（息をするようにやってしまうこと・没頭領域） コピペ欄
自己分析や過去のワークで言語化した「息をするようにやってしまうこと」をここにそのまま貼り付けてください。
クリックで例文挿入:
💰
第1位：お金（物・金） ［必須］
生活の安心・自分でお金を稼げる力・毎月の安定した収入
🤝
第2位：家族（異性・家族） ［必須］
パートナー・子ども・親との心温まる安心できる絆
🌱
第3位：健康（食事・心身の健康） ［必須］
質の高い睡眠・疲れを残さない食事・元気な体力
⏳
第4位：時間（時間・睡眠） ［基盤］
労働時間の自己コントロール・自由な学習と余白
💼
第5位：やりがい（仕事・社会貢献） ［推奨］
自分の強みで感謝される仕事・誇りを持てる事業
📚
第6位：趣味（余暇・友人） ［拡張］
損得抜きの純粋な没頭・豊かな人間関係・旅とリフレッシュ
入力が完了したら、ボタンを押してAI策定（ステップ②）を開始してください。
ステップ 2：オガワレイ理論 策定完了
人生6大要素【ビジョン・ゴール・目標】策定結果
「無意識の欲求」に合流し、行動の摩擦をゼロにする合格水準の【10年ビジョン】【3年ゴール】【1年目標】を出力しました。
※各項目のテキストは直接手動修正できます。修正内容はステップ③の吸い出しにも自動反映されます。
策定完了
オガワレイ理論に基づきAI策定中...
無意識の欲求と人生6大要素のエピソードを「言葉の自然な昇華ルール」で統合しています。少々お待ちください。
次のワークフロー
策定した目標を、全162行の極小アクションへ因数分解します
「ステップ③へ進む」を押して、策定した目標を吸い出し、日々の物理的行動に落とし込みましょう。
ステップ③：因数分解（3×3×3 ＝ 27行 × 6要素 ＝ 全162行）
人生6大要素の「1年目標」から全162行の極小行動へ分解
ステップ②で策定した「目標（1年後にやること・最初の小さな一歩）」を下のボタンでワンクリック吸い出し！手入力や推敲・修正も自由に行えます。
準備ができたら右のボタンを押してください。正確に162行（27行×6要素）へ因数分解します。
全162項目 因数分解完了
オガワレイ理論：スプレッドシート消去法 ＆ ドミノ最初の一牌特定手順
【スプレッドシートでの選別手順】
- 下の 「クリップボードにコピー」 または「CSVダウンロード」ボタンを押します。
- Googleスプレッドシート（またはExcel）の セルA1 に貼り付けます（Ctrl+V）。
- すでに完了している作業や不要な作業の『済/不要』列に『済』または『不要』と入力します（消去法）。
- フィルタ機能で『済/不要』が空欄の行を絞り込み、残ったタスクの中から、各要素で最初に倒すべき【かなめとなる行動（ドミノの最初の一牌）】を特定してください。
総行数: 162 行
済: 0
不要: 0
未着手: 162